hari sabtu dah hari ni, berapa ari aku x posting...hari ni masuk hari ke 4 aku berdiet. Jumaat semalam aku dah makan nasi terlupa yang aku tengah diet. Makcik tu tuang nasi banyak. Bila aku dah amik ayam seketul, n sayor kerabu kacang botol baru aku perasan yang aku dah amik nasi.. sepatut nya bihun..adoooiii!!!!
Nak buat macam mana dah tuang xkan la nak pulang balik. So,aku bawang nasi tu kat opis.. Menyesal toksah kira la pasal sendiri xingat.. Aku teringatkan dietition tu, amik nasi 1/4 pinggan, sayur 1/2 pinggan, ayam 1/4 pinggan. Aku bahagikan makanan tu macam tu. Doktor ada kata kalau nak diet x boleh sayang nasi kene ikut sukatan. Aku buang la selebihnya. Nafsu punya hal kan, ini la jadinya.
Pagi ni pulak disebab kan kedai xbanyak buka, aku makan roti canai taruk kuah dal n sambal. Hopefully leh gerak2 lebih sikit pasal makan dah berat.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan